La settimana numero 10 del 2017 è una settimana di scarico, poiché la domenica precedente ho corso per 42,195 km ininterrottamente. Questo significa correre meno chilometri, ma allo stesso tempo avere più tempo da dedicare [...]
La nona settimana del 2017 è una settimana speciale, non solo perché sancisce la fine di febbraio, ma anche perché mi vedrà partecipare al primo impegno ufficiale della stagione: la maratona di Treviso. Con due mesi di preparazione [...]
L'ultima settimana completa di febbraio ha inizio con una giornata di totale relax. Nel week end appena trascorso sembrava essere sbocciata la primavera, ma molto probabilmente era ancora troppo presto per festeggiare, dato che lunedì, martedì [...]
La settima settimana del 2017 inizia con il sole che splende in cielo, segno che probabilmente la Santa Candelora aveva ragione e che quindi dell'inverno siamo fora! Dopo l'incursione in terra austriaca del fine settimana precedente, [...]
Nella sesta settimana di corsa devo condensare gli allenamenti nei primi 3 giorni della settimana, perché poi non avrò molto tempo per fare qualcosa. Partendo da queste premesse, lunedì sono pronto ad affrontare il primo allenamento [...]
Lunedì 23 gennaio inizia la quarta settimana dell'anno. Il primo mese del 2017 sta volgendo al termine e le mie condizioni migliorano giorno dopo giorno. Anche la caviglia destra, quella della distorsione, si sta [...]
Se la seconda settimana del 2017 era stata caratterizzata dal freddo e dal ghiaccio a terra, in questa terza settimana è stato il vento l'indiscusso (o quasi) protagonista. Come di consueto la settimana inizia in [...]
La seconda settimana del 2017 inizia con un bel giorno di riposo. Un lunedì rilassante che dedico a mezz'ora di stretching. Martedì si riprende a correre, in programma 12 km di brodino tranquillo che faccio in compagnia del [...]
In questa prima settimana del 2017 ho ripreso a correre dopo uno stop forzato di 4 settimane. Infatti risaliva a domenica 4 dicembre l'ultima sgroppata, quando in occasione della prima edizione dell'Ultrabericus Winter, appoggiavo [...]
Il Trofeo Stalder è una gara di corsa in montagna alla quale sono particolarmente legato. Infatti nel 2013 segnava in maniera indelebile la mia iniziazione al trail running. Conosciuta per caso leggendo un volantino in una [...]