Gli ultimi articoli
Di corsa o pedalando, sempre in movimento per sentirsi liberi
Settimana di corsa 10: dal 6 al 12 marzo
La settimana numero 10 del 2017 è una settimana di scarico, poiché la domenica precedente ho corso per 42,195 km ininterrottamente. Questo significa correre meno chilometri, ma allo [...]
Settimana di corsa 9: dal 27 febbraio al 5 marzo
La nona settimana del 2017 è una settimana speciale, non solo perché sancisce la fine di febbraio, ma anche perché mi vedrà partecipare al primo impegno ufficiale della stagione: la maratona [...]
Settimana di corsa 8: dal 20 al 26 febbraio
L'ultima settimana completa di febbraio ha inizio con una giornata di totale relax. Nel week end appena trascorso sembrava essere sbocciata la primavera, ma molto probabilmente era ancora [...]
Settimana di corsa 7: dal 13 al 19 febbraio
La settima settimana del 2017 inizia con il sole che splende in cielo, segno che probabilmente la Santa Candelora aveva ragione e che quindi dell'inverno siamo fora! Dopo l'incursione [...]
Settimana di corsa 6: dal 6 al 12 febbraio
Nella sesta settimana di corsa devo condensare gli allenamenti nei primi 3 giorni della settimana, perché poi non avrò molto tempo per fare qualcosa. Partendo da queste premesse, [...]
Settimana di corsa 5: dal 30 gennaio al 5 febbraio
La quinta settimana del 2017 inizia con i "Giorni della Merla". Il lunedì non è così particolarmente freddo e il martedì è uno di quei giorni che vorresti [...]
Settimana di corsa 4: dal 23 al 29 gennaio 2017
Lunedì 23 gennaio inizia la quarta settimana dell'anno. Il primo mese del 2017 sta volgendo al termine e le mie condizioni migliorano giorno dopo giorno. Anche la [...]
“Degan team” sull’anello ciclabile dei Colli Euganei
Cosa fanno una gravel, una MTB e una e-bike alla domenica mattina? Semplice, aspettano i loro "rider" per un giro in compagnia lungo l'anello ciclabile dei Colli Euganei. La [...]
Settimana di corsa 3: dal 16 al 23 gennaio 2017
Se la seconda settimana del 2017 era stata caratterizzata dal freddo e dal ghiaccio a terra, in questa terza settimana è stato il vento l'indiscusso (o quasi) protagonista. [...]
Prima uscita in e-bike del 2017
Oggi 16 gennaio 2017 prima uscita dell'anno in e-bike! Grazie a un bel dicembre, con temperature più miti rispetto alla media del periodo e all'assenza di precipitazioni, sono [...]
Settimana di corsa 2: dal 9 al 15 gennaio 2017
La seconda settimana del 2017 inizia con un bel giorno di riposo. Un lunedì rilassante che dedico a mezz'ora di stretching. Martedì si riprende a correre, in programma 12 km [...]
Prima settimana del 2017: “di corsa”
In questa prima settimana del 2017 ho ripreso a correre dopo uno stop forzato di 4 settimane. Infatti risaliva a domenica 4 dicembre l'ultima sgroppata, quando in [...]